Budeme potřebovat
-
4 velké mrkve
- 1 velký řapíkatý celer s listy
- 2 velká jablka
- led.
Příprava
Odstředivý odšťavňovač odšťavňuje oloupanou mrkev a důkladně opláchnutý celer.
Jablka oloupejte, zbavte jádřinců, nakrájejte na malé kousky, nasekejte v mixéru, přidejte led a vymačkejte šťávu.
Znovu promíchejte, nalijte do sklenic a ozdobte celerovými listy.
Na koktejl dejte lžičku zakysané smetany, smetany nebo másla, protože mrkev obsahuje karoten zdroj vitaminu A , který je rozpustný v tucích, a tak se mnohem lépe vstřebává!
Jaké jsou hlavní přísady tohoto mrkvového zdravého koktejlu a jaká je jeho chuť?
Můžete mi, prosím, sdělit, jaké přesné zdravotní benefity má mrkvový koktejl? Není mi to úplně jasné a chtěl(a) bych se o tom dozvědět více. Děkuji.