FlyLady: Let je v pořádku – dům je stále čistý!

Jako většina hostesek zbožňuji pořádek a nebudu to skrývat, ráda mu věnuji svůj čas a nepovažuji ho za práci, ale za aktivní dovolenou. Ráda řeším domácí práce globálně – všeho nechám a celý den třídím skříň nebo uklízím koupelnu od podlahy až ke stropu.

Ale upřímně řečeno, není to příliš efektivní: musíte neustále poskakovat s kbelíkem a hadry, abyste měli uklizeno v celém domě, a to bez přerušení!

Odkud pochází „létající dáma?

Pravděpodobně podobně uvažuje i Američanka Marla Silly. Pravděpodobně se jí nelíbily ani „zanedbané kouty“ domu a přemýšlela, jak by mohla všechen ten nepořádek podřídit nějakému systému.

Nakonec vymyslela domácí rutinu, kterou nazvala FlyLady, což v překladu znamená „létající dáma“.

Marlee zefektivnila domácí práce a vymyslela flexibilní a jednoduchý systém, který zvládne každý z nás. Tento systém se skládá z několika bodů.

Pojďme se podívat na obraz dokonalé hostitelky

Marley navrhuje, aby každý z nás začal svůj den proměnou: jakmile vstanete z postele, přestanete být nečinným člověkem a stanete se člověkem činu. Jak to udělat?

– Ukliďte postel, jakmile od ní odejdete samozřejmě pokud je LM milovaný manžel už také vzhůru .

– Oblečte se, ale ne do froté županu s květinami – měli byste mít speciální pracovní, ale domácí kostým, postačí sportovní oblek. A teď boty: zapomeňte na pantofle, dokonce i na ty – vaše oblíbené, chlupaté.

Musíte nosit šněrovací boty, udrží vás v pořádku, a pokud se cítíte líní, můžete je snadno odkopnout.

– Jděte do koupelny, upravte se, použijte lehký domácí make-up.

Teď nevypadáte jako nepořádnice, takže když přijde instalatér nebo soused, uvidí spořádanou ženu. Je to jednoduché? Takto začínáte svůj den? Skvělé, takže přecházíme k dalšímu kroku.

Systém láme rekordy

Nemusíte vstávat s kohouty a trávit celý den úklidem, abyste mohli začít žít jako FlyLady. Rozdělte si dům na zóny činnosti: v ideálním případě by jich mělo být pět, přičemž každá z nich by měla odpovídat počtu pracovních dnů, ve kterých pracujete.

Každý den musím strávit 15 minut uklízením určitého prostoru: parapetu v kuchyni, poličky s dětským oblečením, krabice od bot. Neřešte několik případů najednou – jednu oblast, jedno téma, jednu věc.

Tímto způsobem se postupně celá situace v domě normalizuje. Hlavní myšlenkou není dělat, ale ODDĚLÁVAT, dělat vybranou část přesně 15 minut doporučuje se dokonce mít časovač, abyste se nenechali unést a nezvykli si na nový rytmus . Takže stačí čtvrt hodiny a malá revize je za vámi a ani nejste unavení!

Dnes jsem uklidila věšák v předsíni. Už nějakou dobu mě to trápí – je čas, aby větrovky přešly do zimního „spánku“ a naopak péřové bundy opustily temnou místnost.

Věci jsem roztřídila – některé jsem dala do pytlů, jiné do pračky. Kontrola stavu rukavic a čepic – to je vše, jsme připraveni na začátek chladného počasí.

Rada od toho, kdo létá

Elena Malysheva, M…Moskva

– Eleno, už několik měsíců žiješ podle systému. Cítíte se v něm pohodlně?

– Ano, mám pocit, že FlyLady je skvělým pomocníkem v mém každodenním životě. Koneckonců, podstatou metody je pořádek v domě, kterého můžete dosáhnout nikoli za cenu enormního úsilí, ale jen mezi tím. Jsem součástí komunity, což mi dává dobrý pocit, že nejsem sama a že tisíce žen dělají totéž, co já dnes – starají se o domácnost.

Líbí se mi, že mohu spoustu věcí dělat doslova „za pochodu“. Ráno například neopustím koupelnu, dokud neosvěžím umyvadlo a nevytřu záchodovou mísu záchodovou štětkou. I když, aby systém fungoval na „automatické“, to trvá nějaký čas, ale když si na to zvyknete, je to velmi jednoduché.

– Nebojíte se tak přísného systematického domácího života, který není vlastní zejména naší ruské povaze??

– Jen ne: hned se mi zalíbila myšlenka, že nemusíte brát domácí práce tak vážně. Byl to systém, který mě k němu přitahoval!

Předtím byla čistota v mém domě něco neúplného: pořádek, ale když se podívám do skříně – je čas udělat „obecné“. Teď už je to jednodušší. Například v kuchyni: 15 minut týdně po dobu pěti dnů v klidu všechno procházím, utírám prach, kontroluji obiloviny a pečivo. Uklizeno uvnitř i venku.

Jde jen o to, že úroveň je jiná. Nepracujete tolik, ale je to velký krok vpřed. Řekněme, že jsem se rozhodl prohrabat ve skříni: nastavím časovač – vyřídím věci, zazvoní budík – bez lítosti zavřu a odejdu. Neztrácel jsem moc času a nejsem unavený.

Má to svůj důvod – cíle nejsou tak globální, a proto se do práce pustíte beze strachu. Mimochodem, já na sebe nejsem tak přísná – občas jsem unavená a něco mi unikne.

– Jak se cítíte, když musíte každý den drhnout kuchyňský dřez??

– Jsem zvyklý, že vypadá stále jako nový, a líbí se mi to. Ráno přijdu do kuchyně – je čistá, dřez se leskne a poblíž je speciální čerstvá utěrka.

Používám ji ke sběru kapek po každém použití dřezu a nezanechává šmouhy na stěnách dřezu. Při mytí oken nepoužívám čistič oken, je příliš štiplavě cítit, a i bez něj jsem s výsledkem naprosto spokojená.

– Jaká „horká místa“ jste ve své domácnosti identifikovali a jak se změnil každodenní úklid??

– Nejbláznivějším místem pro nepořádek jsou chodby: může se vám stát, že budete odhazovat balíčky nebo dávat harampádí do koše na prádlo. Zvláštní pozornost proto věnujte chodbě. Z diskusí na fóru jsem se dozvěděl, že k chodu domácnosti je třeba mít moderní spotřebiče a vychytávky: je to tak rychlejší a efektivnější.

Proto vyhledávám nové výrobky, jako jsou melaminové houbičky, jednorázové utěrky na mytí oken a prachovky. Před nedávnem jsme si koupili nový vysavač a teď ho používám opravdu jen jednou týdně – šetří mi čas a funguje skvěle.

– Máte domácí uniformu?

– V tričkách a kalhotách se cítím pohodlně. Ale šněrovací boty mi moc nejdou, nosím jen pantofle.

– Vyhazujete spoustu věcí?

– Vlastně se někdy odvážím. Například rozeberte skříň na lodžii, vyhoďte spoustu nepotřebných knih. A pak jednoho z nich, jako naschvál, bylo zapotřebí! Nejtěžší je rozloučit se s oblečením. Víte, že ji nebudete nosit, ale stejně je škoda ji vyhodit. Dám je do tašky, odnesu do předsíně a říkám si: budu je muset někomu dát… Je třeba se správně naladit a přemýšlet, kam poslat věci, které se staly nepotřebnými.

– V budoucnu se vidíte v systému?

– Ano, samozřejmě, myslím, že se časem naučím ještě více rozdělovat energii a efektivněji systematizovat domácí úložiště. Možná si pořídím nějaké nové spotřebiče. Jsem ráda, že nemusím nikam spěchat, že se mohu na důležité příležitosti, jako jsou rodinné oslavy, Vánoce, Silvestr nebo Velikonoce, připravit s předstihem a budu mít pořádek a krásu, takže se za svůj úklid nebudu muset kdykoli stydět.

Trocha čirého šílenství

Každý z nás má určité části domu, o kterých ví, že v nich nesmí být nepořádek – ani v nejmenším.

Pro FlyLady se tímto místem stává kuchyňský dřez – musí být ztělesněním pořádku. Doporučuje se udržovat ji v dokonalé čistotě.

Moje kamarádka, která s tímto systémem žije už rok, obecně říká, že je lepší špinavé nádobí hromadit kolem dřezu, ale ona sama musí být bez poskvrnky. Zde je doporučená technika pro „osvojení si“, vhodná pro první použití:

– Vložte zátku do dřezu, nalijte do ní horkou vodu až po okraj a nalijte do ní sklenici bělidla chlorového nebo okysličeného a nechte ji hodinu působit. Pokud máte dvojitý dřez, začněte jen s jedním.

– Používejte rukavice opatrně s rukama , vypusťte vodu. Oplachování.

– Vezměte si jakýkoli čisticí prostředek ve formě prášku nebo pasty. Otřete jím stěny a pomocí kartáče nebo jiného zařízení odstraňte nečistoty pod okrajem, kolem kohoutku. Oplachování.

– Nastříkejte čisticí prostředek na sklo a otřete dřez, dokud se nebude lesknout.

– V blízkosti umyvadla položte speciální ručník. Nyní je vždy po použití umyvadla otřete do sucha, aby se vždy leskly.

Samozřejmě, že drhnout dřez každý den je trochu klinické, ale ráno, když přijdu do kuchyně, je pěkně lesklý a mám pocit, že stejně lesklý bude i celý můj dům.

Nejprve rychle, později dlouho

Drobné úkony spojené s údržbou pořádku by se neměly odkládat: vyzkoušejte si halenku, neházejte ji na postel, ale dejte ji přímo do skříně; špinavý sporák, postříkaný kuchyňskou zástěrou, vezměte hadr a okamžitě ho zvedněte. Teď to bude trvat pár minut, zítra hodinu!

Nejsem příznivcem urgentního úklidu, ale už po týdnu, kdy jsem se tímto pravidlem začala řídit, se kuchyň a koupelna staly mnohem čistšími a volného času také neubylo.

Projděte hotspoty

Slovník FlyLady obsahuje mnoho nových výrazů a zde je jeden z nich: Hotspot – hotspot. Je to výraz pro místo, které kouzlí nepořádek, a to se děje neustále.

Stačí odložit noviny nebo časopis, přihodit svetr nebo pár CD a po pár hodinách už hromada roste a vyžaduje okamžité vyložení. Příklady horkých míst – přední skříň, parapet v kuchyni, komoda v ložnici.

Hotspoty je třeba neustále kontrolovat, řečeno jazykem FlyLady, aby se hotspoty vyložily.

Nejzaneřáděnějším místem v našem domě je pohovka v obývacím pokoji. Z nějakého důvodu tam každý hází své věci, tašky a to, co z nich vyndá, časopisy a katalogy a nejrůznější drobnosti. Někdy si večer není kam sednout na pohovku!

Dvě rutiny nebo život na seznamu

Ano, a rutina je v množném čísle, tedy večer a ráno. Večer, než půjdete spát, a ráno, když začíná váš den, budete mít vždy věci, které je třeba zorganizovat.

Večerní rutina:

Udělejte si pořádek – ukliďte knihy, oblečení, hračky děti mohou pomoci .

Připravte si oblečení a základní věci na zítřek a připravte si prádlo.

V kuchyni: umyjte nádobí, vyleštěte dřez, vyměňte ručníky, vytřete podlahu.

Uhaste horká místa.

Pečujte o sebe: udělejte něco hezkého – sbírejte korálky, čtěte malým dětem, vykoupejte se.

Udělejte si seznam úkolů – může obsahovat něco velmi jednoduchého: nádobí plus mytí nádobí , oblečení do práce, pleťovou masku.

Nejlepší je vyhradit si na večerní rutinu určitý čas a ten vždy dodržovat.

Ranní povinnost:

Oblékání a oblékání, stlaní postele.

Ranní opláchnutí a rychlý úklid v koupelně: umyjeme umyvadlo, umyjeme šamponem splachovací záchod, vyměníme ručníky…

Kuchyně: od večera je v dokonalém pořádku, takže vaříme snídani, krmíme rodinu, sebe i domácí mazlíčky. Vyndávání jídla z lednice na oběd.

Domov: vyřízení účtů, hašení horkých míst.

Svůj postup jsem si vytvořil na základě toho, co jsem našel na internetu. Ale doslova během týdne se změnily tak, aby vyhovovaly mým potřebám. Teď už mám na seznamu jen tyto věci: zkontrolovat dětem úkoly, zavolat mámě, vyvenčit psa, zalít květiny, nasypat semínka do krmítka..

Doma nezůstávají žádné odpadky

Jedním z nejdůležitějších bodů systému je nevybíravý boj proti nevyžádanému zboží. Pravidlo je následující: pokud jste si něco koupili, například nový časopis, musíte ten starý vyhodit.

FlyLady radí, abyste pravidelně podnikali malé „nájezdy“ a hledali nepoužívané předměty a bez lítosti je vyhazovali. Doporučuje se vzít 27 předmětů během jednoho sezení, mezi které mohou patřit: pivní kohoutek, staré noviny, pár ponožek, roztrhané tričko, použitý zubní kartáček, zaschlá propiska, prošlé léky a kosmetika, obaly, zkažené potraviny, rozbité hračky, věci, které nesnášíte, atd.d.

Je to úleva, když se rozhodnete: tohle všechno nepotřebuji, nikdy se mi to nebude hodit. Po domě se povaluje spousta věcí, které čekají na zázrak – brzy se z nich stane domácí potřeba, ale upřímně: kdy se to stalo naposledy?? Nyní sbírka harampádí v mém domě rychle končí v koši.

Let je v pořádku?

FlyLady doporučuje věnovat úklidu vážněji 1 hodinu týdně, nazývá ji Hodina požehnání domu. Můžete si dokonce vyčlenit hodinu na konkrétní den – například na pondělí. Nebo si ji rozdělte na několik částí, například po 20 minutách. Tato hodina je o úklidu, tedy o tom, že uděláte něco z tohoto seznamu:

– Vysávání nebo zametání podlahy ne příliš nadšeně – rohy nechte bez dozoru ,

– oprašování,

– Mytí podlahy v kuchyni nebo koupelně,

– otírání skla ve dveřích a zrcadla v koupelně,

– Úklid novin a časopisů,

– vynášení odpadků,

– Výměna ložního prádla zapojují se všichni členové rodiny .

O víkendech neuklízím, jen v případě nouze – uklízím, když je nával, rozlitá tekutina, rozsypaná tekutina. V pondělí naopak musíte vše dohnat, ale musíte si zvyknout, že tomu nebudete věnovat příliš mnoho času.

Zapíšu si to!

Nejlepší způsob, jak si uspořádat vše, co musíte udělat, je vést si zápisník. Může být elektronický nebo v podobě jednoduchého papírového zápisníku. Měl by obsahovat seznam oblastí, do kterých jste rozdělili svůj domov, rutinní činnosti, úkoly, nákupní seznamy. Zapisování vám pomůže uspořádat si pracovní náplň, abyste si mohli lépe organizovat čas a energii.

O mně, můj oblíbený!

Systém je určen pro ženy a jedním z jeho přikázání je udělat si čas na cvičení, krásu, řemesla, květinovou zahradu nebo jiné koníčky.

Koneckonců jen my dámy víme, jak vážná, namáhavá a neustálá práce je být hostitelkou. Zároveň chceme zůstat ženami, které se cítí upravené, atraktivní a úspěšné, i když se věnují pouze domácím pracím.

Můj večerní program obsahuje několik věcí jen pro mě: návštěva homeopata, kosmetika, lehké cvičení zad a četba – knihy, katalogy květin, oblíbené časopisy.